Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

waffle dau ngô nướng mỡ hành suon ca bo gu nuong ngon chè sen đu đủ dẠu há cơm trộn hến 四方粽子 hơi chua canh mọc mứt vỏ trái cam Cach nau xoi dua xôi lá dứa canh cua thực phẩm thông minh dưỡng chất hải cải bó xôi xào banh bong LAN Ngắm các món ăn siêu hấp dẫn với tạo cÃƒÆ ri nấu chè khoai lang nước cốt dừa bánh rán kim chi thịt Thịt viên đậu phụ chiên công thức cánh gà rán nước mắm mặn cách lam khoai tay um Các bước cơ bản khi lau dọn tủ lạnh cach lam che bi trai cay dứa kho thịt bò bắp sẠc Cún Khang Sườn non kho củ sen và tương hormone thịt gà Thịt gà chiên tiêu thơm nức cach lam banh quy vải nhân phô mai chiên muop huong bánh bò thốt nốt An Giang Trâm Phạm THIT Ngắm thì cà mau Bí quyết chọn dầu ăn cho bếp trường Goi ga bac ha ngon my udon củ cải kho thịt bánh mì cuộn trái dâu Tôm kho tau mề gà trộn nước tương cay Vitamin kem cafe ếch om coca cola Ếch om Coca Cola sườn nướng nước ép trái cây à canh nam sorbet thịt cuốn đậu hũ vàng nộm măng tôm thịt Ca hoi chanh ngam com tron han quoc ngon hôm nay ăn món gì lemon giải nhiệt trà xanh mía thit heo bánh táo món tráng miệng Nga Nguyễn detox water dau hu om nam nuong banh cuon kem ngon tiramisu rau mầm sức khỏe vẻ đẹp mien tron rieu cua chay thom ngon ca hôi xông khoi thuc don mon chay bánh rán cha ca vien trung cut tu lam che hat sen cach lam thach rau cau ngon banh it tran tom thit Ng banh paris brest ngon ha cao hoa thien ly ngon cách làm bò khô tẩm sả ớt khoai mì Chiếc sườn heo kho nước mắm mon ngheu xao sa te lời khuyên khoai môn xiên ca keo banh troi ngu sac cháo trứng vịt lộn Cháo trứng vịt N sườn lợn nấu củ dền bông tom xao sen va bong cai cach lam bo dau phong bắp nổ cherry Bo kho Cá Kho cách làm cá diếc kho trà xanh 7 món chiên miến tôm món Thái lòng bàn tay cãƒæ thích hợp mì thịt bò hầm canh sườn tu lam banh chung cơm rán Hướng dẫn mẹo bếp núc cực hay dành banh cuon thom ngon Cháo miến trộn lươn tươi cực ngon ở trứng cuộn dễ làm sô đa dâu nhung mon kho bánh chuối bột mì dấm đỏ ham cuon trung các món canh chua nước sâm banh ram giai doc voi nuoc giam tao chả thịt heo bằm